火箭少女的歌曲引出了“保温杯里加枸杞”的养生热潮，甚至有很多人也开始尝试用决明子、胖大海等中草药当做泡茶的原材料，我们可以理解大家想养生和预防疾病的心情，但是这些草药仍旧有药物毒副作用，长期饮用药材很可能带来严重的不良反应！
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2025-01
药茶养生，4件事要懂得控制以免伤及脾脏
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2025-01
中医养生指南：解锁传统养生秘籍
中医养生包括起居、饮食、情志、运动等多方面，通过调整生活方式，达到预防疾病、延年益寿的目的。
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2024-12
中医养生有什么好处？
中医养生作为中国传统文化的瑰宝，历经千年的实践与发展，已经形成了一套独特的健康维护体系。其核心理念在于调和阴阳、疏通经络、平衡气血，以达到预防疾病、增强体质、延缓衰老的目的。以下是中医养生带来的几大好处：
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2024-12
常见中药小零食
杏仁茶为老北京特色小吃之一，以甜杏仁粉加上花生碎、芝麻等熬制而成。能帮助肌肤抗氧化，防止黄褐斑、雀斑等色素沉着，是美容佳品，且对长期吸烟的人群也很适合。因为甜杏仁入肺经，能滋肺润燥，止咳平喘，对肺虚久咳、干咳无痰等症状，有很好的缓解作用；但杏仁茶味甘滋腻，不适宜咳嗽痰多者。
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2024-12
中医养生：从根本调理，追求身心和谐
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生，而中医养生以其悠久的历史和独特的理论体系，成为了众多养生方式中的佼佼者。中医养生不仅关注身体健康，更强调心灵的平和与自然的和谐，是一种全面的健康理念。
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2024-12
老年人中医养生之道
中医养生是中国传统文化的重要组成部分，强调顺应自然、调和阴阳、疏通经络、调和气血，以达到健康长寿的目的。以下是老年人中医养生的一些基本原则和方法：
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2024-11
中药应该服用多久？什么时候停药？会不会有副作用？一文了解
不少人对中药的态度，可谓又爱又恨。爱的是中药药效温和，注重整体调理；恨的是服用时间往往漫长，而且疗效难以立竿见影。人们常说，"中药贵在长期调理"，这句话真的是老生常谈，但也让不少人对中药的服用时间充满了疑惑：到底中药应该服用多久呢？什么时候可以停药呢？有没有副作用？
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2024-11
中医养生与中药调理：探寻养生瑰宝
中医养生保健方法丰富多样。中药调理可根据不同体质和临床表现选择合适药物，调和阴阳、益气活血。针灸通过刺激穴位、经络，疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。推拿按摩能疏通经络、行气活血、理筋整复，且价格低廉，可养生保健。拔罐法通过物理刺激促进血液运行、调理气血。刮痧可改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素，与拔罐共同作用可调和阴阳平衡、养气补血。这些方法需..
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2024-11
2025年，中药材种植或将在低价、寡利、盈亏线附近徘徊？
中药材进入牛市三年来，持续的普涨行情，带动了整个产业链条的活跃与提升，种植户、加工户、专营商、投资商等效益都不错。因此中药材行业也成为了行业风口，疯狂的暴富心理，迅速在全社会掀起了狂热的浪潮，各类人群纷纷投入中药材行业，以期能分一杯羹。疯狂过后，总是一地鸡毛，2024年，不管是种植户、还是经营商家，特别是众多的囤货投资商，也渐渐从满心欢喜转换到失落与无..
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2024-11
山药的功效与作用
山药是一种比较常见的根茎类蔬菜，新鲜山药的营养价值十分丰富，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，而且热量低，适量食用山药能够帮助我们健脾消胃，润肺止咳。但是过量食用山药也是有副作用的，因此我们在食用时要注意适量。很多人在给山药去皮的时候会过敏，导致手部瘙痒难忍，那么山药痒怎么快速止痒？可以用姜或醋在搔痒处涂抹，这样就能快速有效止痒了。一起来了解一下吧！
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